Mi Cena favorita está compuesta por tres elementos básicos:
- Un buen Sandwich: En este caso Pan Integral y algún embutido: jamón, mortadela, salchichón.
- Frutas: Melón. También acostumbro comerme una naranja, completamente todo a excepción de las semillas, incluyendo pequeños trozos de la concha con su aceite el cual es un excelente desengrasante natural para el organismo.
- Ensalada: Pepino con su concha (ayuda a evitar la pesadez en su digestión), cebollas(morada, blanca), tomate, orégano orejón, aceitunas,queso blanco: toda una delicia y rica fuente de vitaminas y minerales. La manera más deliciosa de comerse esta ensalada es utilizando la mano directamente, paseándose por cada una de sus ingredientes; y en general, todo el plato se disfruta comiendo de todo al mismo tiempo, poquito a poquito, hasta culminar por completo.
En mi receta ENSALADA VIGORIZANTE pueden aprender en detalle, paso a paso, de manera ilustrada, como elaborar esta delicia vegetal, incluyendo la preparación de mi Aceite Aderezo favorito.
