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miércoles, 8 de junio de 2016

Pollo frito acompañado con Ensalada de Berenjenas Calabacin en Salsa Bechamel


Primera vez que cocino Berenjenas y Calabacin de esta manera. .. realmente quedan exquisita

En primer lugar se fríe el Pollo con la mínima cantidad posible de aceite de soja.
Retirar el Pollo frito, y sobre los restos de aceite sofreír zanahoria, pimentón, apio España, en cantidades iguales.
Luego colocar los trozos de Calabacin y sofreír por 5 minutos, para después integrar las Berenjenas picada en pequeñas ruedas de aproximadamente 2 centímetros de ancho.
Comprobar el nivel de sal del plato y ajustar al gusto.
Batir una cucharada de fécula de Maíz en un vaso de leche entera de vaca, agregar sobre la mezcla de vegetales y cocinar hasta lograr se forme la salsa de bechamel.


El plato se sirve con ruedas de pan tostado!!!

miércoles, 13 de abril de 2016

Chuleta de Cochino con Pasta en Salsa Bechamel


Una Hermosa combinación de ingredientes para satisfacer gustos exigentes!!!

Aprenda cómo preparar un delicioso COCHINO FRITO


La Chuleta de Cerdo se cocina en su propia grasa y con un mínimo de sal.

La Salsa Bechamel se puede realizar sofriendo cebolla, pimentón, y ajo con una cucharada de Mantequilla, luego agregar leche liquida y fécula de maíz o harina de trigo

También es muy deliciosa la Pasta Jardinera con Pollo y Chorizo... fácil de hacer y realmente nutritiva!!!

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